No prosze prosze. kogo my tu mamy :D nie spodziewalem sie nawet:D Oczywiscie jestem milo zaskoczony. Moze wrzucisz aktualne fotki, co?? Bylo by fajnie :D No i oczywiscie pozdro 4 you a jak sie wezmiesz do roboty to wpadniemy kiedys bez koszulek do klubu lol.
cenzura na 2 fotke !!! poza tym ciekawie przedstawiles swoja prozbe o pomoc :P prosiles o slowa krytki ktore Ci pomoga..prosze bardzo..rusz sie na silownie kolego , ogarnij sie bo wygladasz jak cnotka niewydymka :D ! do roboty
Dziś byłem pierwszy raz w tym roku. Zrobiłem 20 km, wszędzie mokro, roztopy po śniegach. Zdecydowałem dzisiaj większość jeździć głównymi szosami po mieście, żeby troche natrzaskać km. Ale pogoda rewelacyjna jak na styczeń, cieplutko:). W weekend czas, bo w tygodniu do roboty. Zmieniony przez - Ziga w dniu 2008-01-12 22:02:30
Sport jest bodźcem ,który pozytywnie działa na pobudzenie do podzialu naszych komórek chrzęstnych znajdujących się w okolicy chrząstki nasadowej. To jestFakt udowodniony naukowo więc do roboty i powodzenia.
A z tą kasą jest tak ze chodze w wakacje do roboty ,i mniejwiecej kase bede mial tylko jak bys mogl to napisal bys mi co mam brac i ile to mniejwiecej kosztuje.
Dzięki wielkie Nick. Powodów żadnych nie ma tylko po prostu chciałem zacząć A ponieważ zaczynam dopiero ten plan. To teraz zabieram się do roboty. Idę napisać plan i zaczynam od poniedziałku. Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-05-15 11:21:29
Kondziu widzę że wracasz do roboty Do Autora:napisz jakich efektów chcesz się spodziewać po tych preparatach? Jesli zależy Ci na wzroscie potencji i być moze lepszej regeneracji weź tribullusa..jesli kasz więcej kasy do wywalenia kup ze 2 opakowania acetosteronu.. A jesli nie chcesz wywalac kasy nie kupuj ani jednego ani drugiego. Pozdro. Doradca [...]
[...] coprawda super lajty ale quwa jaram efektow na krecie to nie zmniejszy pewnie ale smierdzi, drogo kosztuje i wogule papierosy som do dupy... licze ze przestane palic jak do roboty pojade w wakacje i po wakacjach sianko bedzie na suple wiec tym bardziej moze sie zmobilizuje jak cos to przypomnijcie mi co pisalem i kopa w dupsko sprzedajcie jak [...]
[...] odwiedzac sherdoga, jak moga mma.sfd.pl? I jak mowie, tam bedzie mozna to czytelnie i ladnie update'owac! Nalegam... Poza tym mozemy dolozyc jeszcze K-1 rules z ich stronki (przetlumacze, ok ), troche o historii tez. Wywiady, newsy itp na biezaco of course. Pare wywiadow zreszta juz na forum jest... No, klaso robotnicza sfd: Do roboty!!!
[...] co on o Tobie pomysli, wazne zebys sama siebie zaakceptowala. Masz nadwage, za pare miesiecy jak popracujesz nad soba nie bedziesz jej miala i tyle na ten temat. Ladna sylwetke albo masz genetycznie albo musisz na nia za******lac, nie ma nic za darmo. Wiec bierz sie za siebie i do roboty, bo uzalaniem sie nad soba nic nie wskorasz. Pozdrawiam
Ha własnie chcialem to napisac.Ja mam takie objawy wlasnie około 2 miesiecy zaczeło sie w pracy ,chodzilem w wakcje do roboty na budowie nie bylo mnie w domu od 5 do 18 .Przez caly meisiac nosiłem płytki chodnikowe(50kg jedna płytka) i wtedy mało jadlem wgl nie mialem diety,bo nie mialem kasy;/
a jeszcze mam pytanie odnosnie kalorycznosci obecnie mam kolo 2000kcal ale niedlugo bede szedl do roboty albo budowa albo jakies remonty i tu jest pytanie czy podniesc troche kalorycznosc zeby niepopalic miesni i jak tak to o ile??
[...] na bio ale ter to sie zmienilo robie razem bio-trio i łapka rosnie dobrze, a pozatym jak zaczynalem cwiczyc to mialem 26cm a na wadze było kolo 56kg a cwicze juz 2.5 roku z przerwami na wakacje i ze sporymi spadakiam, zemno jest tak mam forme wiosne ale przychodza wakacje idzie sie do roboty i forma ginie i od wrzesnia trzeba ja odnowa budowac:(
[...] kilka lat, potem wal na MS strongman, następnie arnold classic strongmenów i ja osobiście melduje się u ciebie ze szmatą żeby ci wywoskować Hammera. Istnieje tylko drobna obawa, że ten plan się nie spełni, bo tu na forum ludzi z takim profilem jak ty jest coraz więcej. Więc bierz sie chłopie do roboty bo jak widzisz konkurencja ogromna.
[...] po trzecie, to za chwilę padnie zarzut, że poprosiłem o pojednanie, żeby zabłysnąć i subtelnie wymolestować sobie pogrubienie... Mam też skłonności do samokrytyki;) Mateo, dzięki za poparcie. Jak będę następny raz w Opolu to przyjdę do Ciebie, do roboty, z butelką dobrego piwka (za całokształt:). Zmieniony przez - bikej w dniu 2002-01-15 23:58:47
Niewątpliwie. Weź zmniejsz dawkę i piramidalnie zwiększaj do poziomu docelowego. Często słyszy się o takiej reakcji u początkujących koxowników - miałem podobnie (poza zyganiem i niechęcią do roboty). Po 3 tygodniach minęło wszystko i można było bić do woli. Aha - ja dawek nie zmniejszałem, bo aż takiego sajgonu nie było.
wyobraź sobie że normalnie połowa ludzi tu do roboty chodzi równiez liczac mnie i cwicze i jest dobrze cwicz 3 do 4 razy w tygodniu a trening poszukaj sobie do twojej dyspozycji Zmieniony przez - kdlas w dniu 2012-08-31 23:48:18